Hudvård
Hudvårdstips för alla årets månader
Att huden förändras med årstiderna är något många märker av, ofta utan att riktigt reflektera över vad det egentligen innebär. Under vintermånaderna kan huden…
·Läs mer →
Alla artiklar
178 artiklar
Aromaterapi
Vardagsknep för bättre minne hos äldre
Att minnet och den kognitiva förmågan ofta försämras med åldern är något de flesta kan känna igen hos sig själva eller närstående. Men det finns intressanta…
·Läs mer →
Personlig vård
Digital hälsa tar över vardagen
Att bevaka sin egen hälsa har gått från att vara en sporadisk aktivitet till en integrerad del av vardagen för många. Med hjälp av digital teknik kan vi nu…
·Läs mer →
Tandvård
Fem tecken tandläkaren ser först
Det är lätt att förbise hur mycket tandvården faktiskt berättar om vår allmänna hälsa. En enkel undersökning av munnen kan avslöja tecken på sjukdomar som…
·Läs mer →
Personlig vård
Kan appar rädda vårt psykiska välmående
Det är svårt att ignorera hur teknik smyger sig in i våra liv, inte minst när det gäller personlig vård. Plötsligt finns det verktyg som hjälper oss att inte…
·Läs mer →
Personlig vård
Så anpassar du vården efter årstid
Det är lätt att glömma hur mycket årstiderna påverkar vår hud och kropp. När våren kommer med sina ljusare dagar och friskare luft förändras också vår…
·Läs mer →
Hudvård
Nattens hudvård ger snabbare resultat
En natts hudvårdsrutin kan göra mer för din hud än du någonsin trott – och resultaten syns snabbare än du förväntar dig. Det handlar inte bara om att smörja in…
·Läs mer →
Aromaterapi
Aromaterapi lindrar stress och ångest
Dofter påverkar oss mer än vi ofta tänker på. En speciell doft kan snabbt lugna en stressad själ eller väcka minnen som får oss att må bättre. Aromaterapi…
·Läs mer →
Träningsredskap
Maximera hemträningen på liten yta
Att träna hemma har blivit allt vanligare, inte minst på grund av platsbrist i många bostäder. Det är inte alltid enkelt att hitta utrymme för en komplett…
·Läs mer →